5 Cara Sederhana Buat Kamu Lebih Bahagia

Terkadang hidup kita berjalan tidak sesuai keinginan. Ekspektasi dan realita begitu berbeda. Masalah yang terjadi terus membelenggu. Hal semacam ini membuat kita frustasi. Seakan ungkapan “me against the world” ada benarnya. Tapi tunggu dulu, dengan 5 cara ini kamu akan tetap bahagia walaupun banyak masalah menyerang.

1. Tidur

pexels-photo-29992.jpg

Siapa yang tidak suka tidur. Siapa yang tidak suka terbangun dalam keadaan segar. Dengan tidur, mood kamu akan kembali baik. Kalau mood kamu lagi buruk, cobalah untuk tidur. Kamu berhak untuk tidur demi kebahagiaanmu.

2. Mandi

pexels-photo-192474.jpeg

Apalagi yang lebih segar selain air. Air begitu menyegarkan. Menyiram tubuh dengan air ketika mandi membuatmu lebih segar. Seakan masalah yang ada pada dirimu semuanya luruh bersama siraman air. Bayangkan masalahmu pergi, dan kamu akan menjadi lebih bahagia.

3. Jalan-jalan di kebun atau hutan

nature-forest-industry-rails.jpg

Hijaunya tumbuhan adalah warna yang natural. Warna yang natural membawa kesegaran bagi siapa saja yang melihatnya termasuk kamu ketika sedang depresi atau frustasi. Sedikit jalan jalan di kebun atau hutan untuk melihat daun-daun yang bergerak tertiup angin bisa sangat meningkatkan moodmu. Atau merasakan embun yang menempel di daun bisa sangat membawa kesegaran.

4. Udara di sekitar pantai

pexels-photo-172757.jpeg

Kamu tinggal di dekat pantai? Cara ini sangat manjur. Yang perlu kamu lakukan adalah sedikit berjalan ke arah pantai dan rasakan angin yang menerjang setiap helai rambutmu. Kalau masalahmu terlalu besar, cobalah teriak sekeras-kerasnya ke arah lautan dan rasakan setiap masalahmu pergi bersama teriakanmu itu.

5. Tertawa

pexels-photo-42389.jpeg

Puncak dari kebahagiaan adalah tertawa. Kamu tidak pantas disia-siakan. Kamu terlalu baik untuk itu. Lupakan semua masalahmu dengan pergi keluar bersama temanmu. Teman adalah sumber tertawamu. Kalau teman-temanmu terlalu sibuk untuk keluar, kamu bisa menonton film atau humor di internet seperti stand up comedy.

Hidupmu terlalu indah untuk sedih, terlalu bagus untuk disia-siakan. Keep your smile 🙂

Iklan

2 pemikiran pada “5 Cara Sederhana Buat Kamu Lebih Bahagia

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s